«اكتشفي علامات غير متوقعة» تفسر باعتبارها مجرد قلق.. أعراض غير معروفة للنوبات القلبية لدى السيدات

قد تختلف أعراض النوبة القلبية لدى السيدات عن مثيلتها لدى الرجال، والتى تظهر لديهم بشكل أكثر وضوحا مثل ألم الصدر الشديد، لكن لدى السيدات قد يتم تفسير الأعراض بإعتبارها ناتجة عن التوتر أو الإرهاق، مما قد يؤخر من تشخيص الحالة، وفقا لصحيفة “The Mirror”.

ووفقا لعدد من الأطباء، فإأن أعراض النوبات القلبية لدى النساء غالبًا ما يتم تجاهلها باعتبارها شيئًا أقل خطورة، لأنها أقل وضوحاً، ويسهل تجاهلها أوعدم ملاحظتها.

أعراض النوبة القلبية لدى السيدات

 

ووفقا للأطباء، فهذه العلامات التحذيرية ينبغي على جميع النساء أن يكنّ على دراية بها:

ضيق في التنفس لا يمكنك تفسيره

غثيان لا يزول

ألم خفيف ينتشر في الظهر، وبين لوحي الكتف، وربما في الفك

شعور بأن “هناك خطباً ما”

أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا

هل تختلف تجربة النوبات القلبية بين النساء والرجال؟

 

يقال أحيانًا إن النساء والرجال يعانون من النوبات القلبية بشكل مختلف، حيث يميل الرجال إلى الشعور بأعراض أكثر حدة ومفاجئة. إلا أن هذا مجرد خرافة ، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.

وبحسب المؤسسة، قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن لا توجد أعراض أكثر شيوعًا لدى النساء منها لدى الرجال،  لكنها حذرت من أن هذا المفهوم الخاطئ قد يكون له تأثير ضار، مما يؤدي إلى انخفاض احتمالية لجوء النساء إلى العلاج.

وأضاف التقرير: “قد تؤدي هذه المفاهيم الخاطئة إلى تأخير التشخيص، مما يزيد من احتمالية حدوث نتائج سيئة، وتعد أكثر علامات النوبة القلبية شيوعاً هي:

ألم أو انزعاج مفاجئ ومستمر في الصدر يشبه الضغط أو الضيق أو الانقباض

قد ينتشر الألم إلى أي من الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر أو المعدة

قد تشعر أيضاً بالغثيان، والتعرق، والدوار، أو ضيق التنفس.

نصائح للوقاية من النوبات القلبية

 

توجد مجموعة من النصائح التى تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية، والتى تشمل ما يلى:

-اتباع نظام غذائى صحي للقلب

-ممارسة التمارين الرياضية أو النشاط البدنى المنتظم

-الإقلاع عن التدخين

-تجنب زيادة الوزن

– ضبط ميتوسات ضغط الدم والسكر والكوليسترول

-الابتعاد عن التوتر

تختلف أعراض النوبة القلبية بين السيدات والرجال، حيث تظهر لدى الرجال بشكل أوضح مثل الألم الشديد في الصدر، أما السيدات فقد تفسر أعراضهن على أنها ناجمة عن التوتر أو الإرهاق، مما قد يؤدي إلى تأخير تشخيص الحالة، وذلك حسب صحيفة “The Mirror”.

يؤكد عدد من الأطباء أن أعراض النوبات القلبية لدى النساء غالبًا ما يتم الاستهانة بها واعتبارها أقل خطورة، لأنها غير واضحة تمامًا، مما يجعل من السهل تجاهلها أو عدم ملاحظتها.

أعراض النوبة القلبية لدى السيدات

 

وفقًا للأطباء، هناك علامات تحذيرية مهمة يجب أن تكون جميع النساء على دراية بها، وتشمل:

• ضيق تنفس لا يمكن تفسيره
• غثيان مستمر لا يزول
• ألم خفيف ينتشر في الظهر، بين لوحي الكتف، وربما يصل للفك
• شعور بأن هناك خطبًا ما
• أعراض تشبه الإنفلونزا

هل تختلف تجربة النوبات القلبية بين النساء والرجال؟

 

غالبًا ما يعتقد أن النساء والرجال يعانون من النوبات القلبية بطرق مختلفة، حيث يميل الرجال إلى الشعور بأعراض أكثر حدة ومفاجئة، لكن هذه الفكرة تعتبر خرافة وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.

توضح المؤسسة أن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر، ولكن لا توجد أعراض شائعة أكثر لدى النساء مقارنة بالرجال، ورغم ذلك فإن هذا المفهوم الخاطئ قد يسبب تأثيرًا ضارًا، إذ يقلل من احتمال طلب النساء العلاج في الوقت المناسب.

ويضيف التقرير: “هذه الفهم الخاطئ قد يؤدي إلى تأخير التشخيص، مما يزيد من فرص حدوث نتائج سلبية، وأبرز علامات النوبة القلبية تتضمن:

نصائح للوقاية من النوبات القلبية

 

هناك مجموعة من النصائح الفعالة التي تساهم في الوقاية من النوبات القلبية، وهي كالتالي:

• اتباع نظام غذائي صحي يدعم صحة القلب
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو القيام بأنشطة بدنية مستمرة
• الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي
• تجنب زيادة الوزن والمحافظة على وزن صحي
• التحكم في مستويات ضغط الدم، السكري، والكوليسترول
• الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية